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关于喝茶的健康传说哪些是真实的?

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关于喝茶的健康传说哪些是真实的?

发布日期:2017-11-29 作者:草木故里 点击:

  关于喝茶的健康传说哪些是真实的?很多人可能更关心的是茶叶用来减肥的效果,以一些基本原理来看,茶叶中的咖啡因和儿茶素都有可能对于能量代谢起到一些作用,就目前的临床试验总体来看,绿茶有助于降低体重,但是这个效果可能跟咖啡因关系比较大。草木故里只做价值与价格相匹配的产品;只做品德与品质相匹配的企业。下面草木故里来简单介绍下生活中茶叶饮用的益处。


  心血管系统疾病


  预防心血管系统疾病也是大家寄予厚望的茶叶的功效。目前各种观察型的试验显示红茶和绿茶对于减少心血管系统疾病方面有着一些优势,这些作用可能与抗氧化剂儿茶素的抗炎作用有关。


  糖尿病


  还有茶叶对糖尿病的作用,应该来说就指标来看,喝茶对于血糖的改善还是有意义的,但是对于糖尿病疾病的改善,目前还缺乏高质量证据。

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  癌症


  至于癌症方面,目前来看结论还是比较矛盾的,尚没有明确的结论。


  神经退行性疾病


  神经退行性疾病也是类似。目前来看,长期饮用绿茶及其他的一些多酚类的饮品可能对于神经有着保护的作用。


  还有很多人关心骨质疏松,在动物模型中一般支持茶多酚有有助于预防骨丢失,但在人体数据上还是缺乏更高质量的证据。


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